それはクセが原因？？・・・
こんにちは！
頼れる美容室1518のトダタクです。
そんなクセががあるわけでもないのに広がる。まとまらない。。
そんなお悩みや、
なぜか、最近になって急に、髪の毛が広がってきてまとまらない・艶が出ない。
こんな悩みないですか？？
加齢による「髪の栄養分の減少」が原因かも
実は髪の毛は、若い時と比べて徐々に変化していきます。
特に感じられるのが30代から４０代に入る辺り。
なにか昔と違うような気がする・・・。
なんとなく気づかれてる方も多いのではないでしょうか？？
逆に昔はどうしようもなかった髪の毛が最近は使いやすくなったなんてこともあります。
これはこれで、やっとバランスが取れたので髪の事が気になることも
少なくなりますよね♪
よくある多い悩みの上位は・・・
・最近になって、なんかツヤがない髪の毛になってる。
・こんな所にうねってる毛なんてなかったのになぁー。
・あれ？※アホ毛みたいなのが出てきたなー。
※（アホ毛（アホげ）とは、美容に関する日本の若者言葉で、まとめた髪の毛の表面からぴんぴん出てきて（跳ねて）いる短い毛のことを指す
とさまざま。
では、どうすれば良いのでしょうか？？
実は加齢による原因のものは外から足りない栄養を補っていく事で結構改善される事が多いです。
いわゆるアンチ・エイジングを行っていく事が重要になります。
食べ物
抗酸化物質の豊富な食材
ニンジン・カボチャ・葉物野菜・レバー・赤ピーマン・パセリ・ブロッコリー・ベリー類・柑橘類などなど・・・
日常生活
睡眠時間は6時間（健康のため）
適度な運動
新陳代謝を活発にし、体重を一定に保つためには、ほどよく筋肉のついた体が理想的です
ヘアケア
内側から元気な毛を。外から栄養補給を。
などバランスの良い生活を心がけましょう。
※ここで重要なのが、それがダメージによるものなのか、はたまた生えてきた短い毛なのか、それとも加齢が原因なのかはやはりプロの目でないと判断しにくかったりしますので、プロ（美容師）にご相談をおすすめします。
1518は何をしてくれるの？？
1518は、そんな悩みを持ったアナタの頼れる味方です。お客様の髪の状態、履歴などしっかりとカウンセリングを行い、アナタの今の状態から、今後の改善プログラムをお話させて頂いております。
上の悩みがあるんだけど、どこに相談したらよいのか悩んでいる方は一人で悩まず、一度ご連絡ください。
ご縁があり、1518に勇気をもっていらして頂いた方、興味を持ってこのブログを見て下さっているアナタが、キレイになって毎日気分良く過ごして頂けたら幸いです！
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